脾胃是人体的重要器官，它负责调节饮食，消化食物并吸收营养物质。然而，当脾胃虚弱时，就需要注意饮食的调理，以下这些食物要少吃：
①辛辣食品：辛辣食品会刺激脾胃，增加消化系统的负担，容易引起胃肠道不适。
②油腻食品：油腻食品会加重脾胃的负担，容易引起消化不良等症状。
③生冷食品：生冷食品会影响脾胃的消化功能，容易引起胃肠道不适。
因此，脾胃虚弱的人应该尽量少吃辛辣、油腻、生冷等食品，以免加重脾胃的负担，影响其正常的消化、吸收功能。
①适量食用温热性食品：温热性食品可以帮助脾胃消化，促进血液循环，例如板栗、红薯等食品。
②适量食用蛋白质丰富的食品：蛋白质丰富的食品可以帮助脾胃修复，例如鱼肉、豆腐等。
③适量食用富含纤维素的食品：富含纤维素的食品可以促进肠道蠕动，帮助消化，例如蔬菜、水果等。
综上所述，脾胃虚弱的人需要 deadly;安全地饮食调理，尽量少食用辛辣、油腻、生冷等食品，适量食用温热性、蛋白质丰富的、富含纤维素的食品，以保持脾胃的健康，促进身体健康。
