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小孩子脾胃不好能喝午时茶吗？相信这个问题困扰着不少家长。下面，让我们来了解一下为什么小孩子脾胃不好不宜喝午时茶。
脾胃虚弱的小孩子不宜喝午时茶
午时茶是一种地方性的茶叶品种，主要流行于南方地区。据传，它有消痰润喉、利尿通便的功效。但是对于脾胃虚弱的小孩子来说，饮用过多的午时茶会导致脾胃更加虚弱，加重病情。
真相揭示
因此，建议在小孩子脾胃虚弱时不宜喝午时茶。家长可以从以下几个方面来保护小孩子的脾胃。
饮食调节
1.饮食科学合理，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣食物，有利于脾胃功能的恢复和调节。
2.注意定时定量，逐步增加孩子的饮食量，避免过饱或空腹。晚餐时间最好安排在睡前1-2小时，以免影响夜间肠胃的消化。
健脾养胃
1.注意合理搭配孩子的早餐，让孩子养成吃早餐的好习惯，早餐可以选择一些营养丰富、易于消化的食物，如牛奶、鸡蛋、米粥等。
2.多给孩子喝一些健脾养胃的茶饮，如陈皮茶、红枣茶、红枣山药粥等，有利于改善孩子的脾胃虚弱症状。
合理安排活动
1.保证孩子有适量的户外活动时间，如散步、跑步、打球等，有利于促进肠胃蠕动，改善脾胃功能。
2.避免让孩子过度劳累，保证充足的睡眠时间，有利于脾胃功能的恢复和调节。
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